水流声在森林里萦绕着，龙宇跟雷格西盘坐在石头上，淋着小型的瀑布。
他们顺着水流不停地往上游找，才好不容易寻得这么一处宝地，能够供他们专心锻炼。
水流冲击在雷格西的毛皮上，渐渐地能看到皮肤有些许变红，反观龙宇，他的变化倒是不大，给人的感觉就像是在沐浴。
“龙宇，这样的训练真的有用么？”雷格西硬撑着身子，尽管他的身体素质不错，但面对这种精神训练，显然不大信服。
“别身在福中不知福，这是锻炼肉体和精神的最佳方式，在城市里你还找不到这么棒的地方。”龙宇起身往岸边走，“你继续保持这个姿势半个小时，等会儿进行下一步的训练。”
看着雷格西满脸写着的委屈，龙宇想起曾经带着格恩在凤凰城修行的日子，那孩子血气方刚却没有啥经验，拿起武器也只知道乱挥一汽。
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